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L’analyse et la correction physique du terrain:
comment rétablir l’équilibre du pH, les solutions simples au quotidien
Le retour à l’équilibre du Ph tissulaire sera plus ou moins long selon la qualité de notre terrain. Il est possible de le mesurer grâce aux bandelettes ou rouleau de test de Ph. Vous trouverez sur internet la meilleure façon de procéder et ainsi de vérifier les progrès.
Le Ph du terrain d’une personne en bonne santé se situe entre 6.5 et 7.5.
Vous trouverez également sur internet les symptômes de l’acidose et l’alimentation acidifiante à éviter (alcool, viande rouge, lait…) ainsi que l’alimentation alcalinisante (banane, pomme de terre, avocat…) pour rétablir l’équilibre.
Le stress et les émotions fortes comme la colère, la peur et l’inquiétude sont une grande source d’acidification du terrain. Tout ce que vous pourrez faire pour gérer stress et émotions sera bénéfique pour votre terrain.
Je voudrais juste indiquer ici les solutions les plus importantes et les plus efficaces si c’est consommé régulièrement:
Le citron: bien qu’acide au goût, c’est un agrume hautement basique.
A vous de trouver la meilleure façon de le consommer au quotidien.
Le vinaigre de cidre, idem bien qu’acide au goût, est un aliment alcalin qui corrige votre équilibre acido-basique. Il contient plus d’une trentaine de substances nutritives comme de la silice, du soufre, du fer, du bore, du magnésium, du phosphore et du calcium et surtout possède du potassium.
Toutefois tout le monde ne métabolise pas bien les acides du citron ou du vinaigre. Si vous sentez que vous digérez mal, que vous avez comme des brûlures d’estomac ou des remontées acides…vous métabolisez manifestement mal ces acides, ce qui veut dire que votre organisme est déjà trop acide. Orientez vous alors sur une formule alcalinisante comme celle du Dr Jacob qui contient du calcium, du magnésium et du potassium d’origine végétale.
Le bicarbonate de soude alimentaire (il existe aussi sous forme ménagère). Vous pouvez le mélanger avec de l’eau ou n’importe quel jus et c’est très alcalinisant.
Pour information, il existe aussi Kaliclaire vendu par www.labiodynamie.com et les appareils qui produisent de l’eau hydrogénée à partir de l’eau osmosée ou d’eau en source.