Au delà des paradigmes et croyances qui modèlent notre état d'esprit, notre vitalité et toute notre biologie.
Durée de la vidéo : 53 secondes
En attendant la prochaine vidéo qui sera commentée, voici un visuel du cycle complet qui prend environ 1 minute.
On voit bien la position du corps, des bras et des mains, du thorax bien avancé et de la tête bien en arrière.
On ne voit pas forcément l'avancée de la machoire inférieure mais elle doit être bien étirée ou plutôt poussée vers l"avant pendant toute la durée de l'exercice.
En même temps les yeux sont tirés ou poussés 15 ou 30 fois d'un côté puis 15 ou 30 fois de l'autre.
En même temps la langue est poussée 30 ou 60 fois pour venir toucher les dents de la machoire supérieure.
C'est l'action combinée des muscles oculaires et du puissant muscle de la langue qui stimule le nerf vague et entraîne tout un processus de réalignement qui sera spécifique pour chacun.
Sand et moi seront très heureux de répondre à vos questions et d'avoir un retour de votre expérience personnelle.
Merci!
Crédit vidéo:
Laurent Boyer
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Sandrine Philip
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